商品别名 |
儿童拓展 |
面向地区 |
全国 |
3-6岁的孩子可以在户外参与的拓展训练难度强度不能太高，一般性的体能训练就能很好的达到目的。体能训练主要是指人体各个器官所具备的能力，在身体素质方面包括：速度，力量，敏捷，柔韧，协调，耐力等等，另外还有跑、跳、走、投掷等运动技能。每个时期的幼儿体能发展是不同，我们要根据不同时期的特点，帮助幼儿进行训练。
3岁左右的幼儿
这个阶段的小孩已经能够立完成很多肢体动作了，行走跑跳皆可。但是对于针对性的动作比如上楼梯、脱衣服等等这些动作还会别扭，细节动作和协调性不好，这个时期能做的当然就是让孩子更多的参与细小的肢体动作，身体各部分和谐配合的锻炼，户外乐园里有很多这样的小童项目，值得一试。
5-6岁的幼儿
这个年龄段的孩子在细节和协调能力都没有问题后，他们的一些运动速度和活动已经可以与大人一同进行了。这时候家长可以尝试着让孩子参与一些具有安全性的适合孩子的跑步速度训练和集体活动，增加孩子的活动能力、体能锻炼，培养团队协作能力。
